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洋火朣二两、白饭七碗、青刚菜一斤 胡蒜三粒、蛋三个、油三大匙

炒饭的做法大全 菜谱大全 天下美食。 上一页 1 2 3 4

17.翡翠炒饭

材料:洋火腿二两、白饭七碗、青刚菜一斤 蒜头三粒、蛋二个、油三大匙

调味料:盐一小匙半、另盐一大匙、味精一小匙

做法:先将青刚菜洗净沥干水份,切大块,拌入大匙盐,腌清廿分钟后剁碎 ,挤干水份。蛋打散,煎成两个蛋饼,然后切一公分小方块。洋火腿切薄片,再切一公分之小方块。油烧热,爆香蒜头或葱段,取出不要,再将利碎的青刚菜倒下锅炒透 加盐、味精、白饭,再继续将饭炒透,最后加下蛋,火腿合炒均匀即可起锅。

18.蟹肉生菜炒饭

材料:

米饭400克、蟹肉80克,生菜40克,搅好的鸡蛋1个的量,葱20克,油1大匙盐1/2小匙,酱油少量

做法:先把锅里放入油加热。放进搅好的鸡蛋,等到半熟的时候,再把已经切好的葱和蟹肉,以及倒入米饭进行煸炒。当米饭粒呈现出亮泽时,把已切好的生菜倒入锅内,迅速倒入调味料进行煸炒。不要时间过长,否则炒出来的米饭就不太好了。

煸炒过的生菜炒饭给人以鲜明印象。用强火迅速煸炒,以保持生菜的脆嫩口感。配菜的不同 颜色也使人增添食欲。

19.绿豆薏仁炒饭

材料:绿豆 3两,薏仁 3两,胡萝卜丁 1/2两,芦笋丁 1/2两,青豆 1/2两,葱花 适量

腌料:盐 适量,糖 适量

作法:

  1. 胡萝卜丁、青豆仁、芦笋丁以沸水氽烫后随即捞起沥干备用。

2. 绿豆、薏仁以清水浸泡约1小时,再于锅中注入高于绿豆、薏仁约1公分的水量,放入电锅中蒸约50分钟后取出待凉。

3. 热油锅,将作法2的绿豆、薏仁下锅炒至呈松散状时,加入其余材料及所有调味料拌炒均匀入味即可盛起食用。

  1. 加入白饭拌炒

20.香辣炒饭

原料:菠萝,番茄,洋葱,荷兰豆,虾仁,鸡蛋,白饭。调料:香辣酱,盐。

做法:

1.菠萝、番茄、荷兰豆切丁,洋葱切碎。

2.虾仁洗净控干水分;鸡蛋炒散,盛出备用。

3.烧热炒锅下洋葱炒熟虾仁荷兰豆及番茄再加入白饭与鸡蛋一起翻炒。

4.最后加菠萝丁和香辣酱、盐,慢火炒香即可。

21.凤梨炒饭

原料:菠萝,虾仁,青豆,葡萄干,腰果仁,鸡蛋,白饭。调料:盐,糖,葱花。

做法:

1.菠萝切丁,虾仁洗净控干水分;

2.鸡蛋炒散,盛出备用。

3.用油爆香葱花将虾仁青豆下锅煸炒然后加白饭翻炒。

4.倒入菠萝丁、葡萄干、腰果仁和调味料炒香即可。

22.家常炒饭

原料:火腿,黄瓜,玉米粒,鸡蛋,白饭。调料:盐、鸡精、葱花。

做法:

1.黄瓜洗净切丁,火腿切丁。

2.鸡蛋炒散,盛出备用。

3.锅内放油,烧热后加葱花爆香下火腿丁、黄瓜丁、玉米粒煸炒片刻。

4.倒入白饭、鸡蛋、盐、鸡精炒匀炒香即可。

23.蔬菜炒饭

原料:香菇,生菜,胡萝卜,鸡蛋,白饭。调料:盐,鸡精,葱花。

做法:

1.胡萝卜去皮切细丝,生菜洗净切丝,香菇切薄片。

2.将鸡蛋炒散,盛出备用。

3.锅内放油烧热加葱花爆香下香菇片胡萝卜丝煸炒数下后加入白饭翻炒

4.放入炒好的鸡蛋、生菜丝与调料炒香即可。

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