澳门贵宾会手机版 > 养生保健 > 确认一下身体是不是肾阴虚

确认一下身体是不是肾阴虚

青少年群体中,常有一部分人存在肾虚,按照中医的观点,肾分为肾阴虚和肾阳虚,今天这里要讲的就是青少年肾阴虚了该怎么办…… 目前,随便上网或者书上一查,就会有很多肾阴虚的表现。今天这里引用的是维基百科的观点,肾阴虚的临床表现为:腰酸腿软,口干、烦躁 ,手心发热 ,爱出汗等。如果青少年有以上症状,一定要记得去医院检查,确认一下身体是不是肾阴虚,这样利于针对症状采取相应的防治措施。 一、食疗法 选对了食物,对治疗肾阴虚有很大的作用,比如,羊肉,黑木耳,黑芝麻 ,枸杞子,山药等等都是不错的选择。不过滋补时,一定要注意因人而异,根据他的胃口,饮食习惯等等制定合理的膳食规律,循循渐进,这样才能很快调理好。毕竟肾和胃差不多,要用来养的。 二、按摩涌泉穴 涌泉穴位于脚足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,如下图。每天早晚各按一次,每次200-300下,直到发热为止。长期这样坚持,对增强肾气,强健身体很有帮助。分享阅读:癫痫病最新治疗方法癫痫病的治疗费用癫闲病到底能治好吗

  • 首页
  • 电话
  • 古典文学